Corso di yoga per principianti online: posizioni e tecniche

Corsi di approfondimenti

Corso di yoga per principianti online: posizioni e tecniche
Contenuti
Lezione 1.1Crea spazio e armonia
22 m
Lezione 1.2Radica e fluisci
21 m
Lezione 1.3Rafforza con le pose di equilibrio
20 m
Lezione 1.4Stabilità e forza dal centro
26 m
Lezione 1.5La spirale della vita
27 m
Lezione 1.6In profondità al centro del tuo essere
26 m
Lezione 1.7Saluto al Sole e rilassamento
23 m

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