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Sergio Sgambati, insegnante di Pilates Sergio Sgambati — Sergio Sgambati

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Corso di Pilates Reformer online per il mal di schiena lombare

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Esercizi funzionali Franklin Method con la banda elastica

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Workshop Franklin Method: esercizi per ginocchia forti e sane

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Ginocchia forti e sane con il Franklin Method

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Vairagya, il non attaccamento dello Yoga messo in pratica

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Allenamento con Foam roller per schiena e addome

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