"Prendi un bel respiro… la tua lezione sara disponibile tra poco"
In questa lezione di Pilates con la Cadillac Maximilian Stohr attinge al vasto repertorio di esercizi per lavorare sulla mobilità della colonna che è la caratteristica principale di questo attrezzo.
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La Cadillac è una delle grandi macchine create da Joseph Pilates: assomiglia a un letto a baldacchino perché il piano sopraelevato su cui poggia il materassino è sovrastato da una struttura metallica complessa su cui sono agganciati diversi strumenti tra cui barre, anelli e molle collegate a delle maniglie. Queste ultime, posizionate sui piedi o tenute in mano, sono utili per migliorare forza e mobilità di braccia e gambe ma servono anche come assistenza durante gli esercizi di equilibrio, aiutando a sviluppare abilità di stabilizzazione.
Chi conosce la storia di Joseph Pilates sa che quest’uomo era un grande inventore. La Cadillac ne è una dimostrazione. Creata intorno al 1940, in origine Pilates l’aveva chiamata Trapeze Table. Si racconta che fu un suo cliente a definirla Cadillac paragonandola a quella che per quegli anni era l’auto di lusso per eccellenza.