"Prendi un bel respiro… la tua lezione sara disponibile tra poco"
La tua schiena ti ringrazierà per questa lezione di Reformer che esplora il principio della mobilità colonna. Monica Capuano ti accompagna in un percorso che comincia con esercizi più semplici fino ad arrivare a movimenti più avanzati come Short Spine Massage e Short Box Abdominal Advanced.
