Federica Cutugno ti guida in una lezione di Reformer total body di livello che pone particolare enfasi sul rinforzo di addome, gambe e braccia.
Eseguirai esercizi come Footwork, Chest Lift, Frog, Leg Circle, Short Box Series, Semi Circle, Side Plank e una sequenza in ginocchio per le braccia con Circle e Triceps e infine chiudere con Pulling Straps.
