Mindful Movement con ring e roller

Ci sono lezioni così, che non hanno un focus specifico se non il benessere complessivo del corpo in tutte le sue sfaccettature, in cui tutto è contemplato avendo come riferimento la sensazione di leggerezza e appagamento che si mira a ottenere.

Questo è il caso di questa lezione di Mindful Movement con Enzo Ventimiglia che ti accompagna per un’ora alla ricerca della connessione con l’innata intelligenza del tuo corpo. Lo farà creando connessione con l’asse centrale, flessibilità, radicamento nei piedi attraverso specifici esercizi di equilibrio e riattivando core e cingolo scapolare.

Gli attrezzi utilizzati in questa lezione di Pilates e Mindful Movement sono il Pilates Roller Sissel e il Pilates Ring Sissel. Se vuoi acquistarli con un ulteriore sconto del 5%, inserisci il codice promo 2GGXP direttamente nel carrello sul sito Pilatesshop.