Questa lezione di Pilates per le gambe consente di lavorare su una parte del corpo che non sempre è facile coinvolgere nelle classi che non prevedono l’utilizzo dei macchinari. In circa 30 minuti di pratica punteremo a rinforzare le nostre estremità inferiori dando loro l’energia per sorreggerci durante tutte le nostre attività.
