Pilates Roller Class

Gli esercizi di Pilates con il roller mirano a migliorare forza, mobilità e coordinazione sfruttando l’elevata versatilità di questo attrezzo, diventato un must per le lezioni di Pilates. Questa classe che prevede un utilizzo funzionale del roller include un warm up in piedi, variazioni di mermaid, side leg kick e leg pull front.

Puoi trovare altri esercizi di Pilates con il roller nelle lezioni Pilates roller per tutto il corpo, puoi combinarli con il Pilates ring oppure puoi sperimentare un uso più originale del roller.

L’attrezzo utilizzato in questa lezione è il Pilates Roller Sissel. Se vuoi acquistarlo con un ulteriore sconto del 5%, inserisci il codice promo 2GGXP direttamente nel carrello sul sito Pilatesshop.