Vayus Flow per attivare l’energia

Ogni fenomeno naturale è espressione di una forma di energia: il sorriso di un bambino, un fiore che sboccia, il sole, il nostro stesso corpo. Scopri come attivare l’energia che è già dentro di te con questa lezione completa e rigenerante.

Attivare l’energia, che cosa farai

In questa lezione di Vayus Flow Enzo Ventimiglia ti invita ad attivare l’energia che è in te attraverso l’esplorazione del movimento e della consapevolezza del respiro: così facendo sarai in grado di decifrare i messaggi che permeano il tuo corpo in modo da farlo divenire un libro aperto.

Potrai esplorare tecniche ed esercizi che sono le basi del Vayus Flow, mirati ad affinare la capacità di assorbire energia, assimilarla ed eliminarla.

Dopo un’introduzione iniziale e una serie di tecniche di riattivazione propriocettiva come il Tapping, lo Shaking e il Brushing, ti addentrerai in un flow di movimento, asana e pranayama che rivoluzionerà il tuo modo di orientarti sul tappetino fino a scoprire che il corpo parla il linguaggio dell’energia.

Vayus Flow, un approccio integrato

Il Vayus Flow, frutto di 30 anni di esperienza di Enzo, è un approccio innovativo allo yoga e al movimento consapevole che promuove l’integrazione e l’arricchimento reciproco tra discipline, approfondendo le correlazioni tra uno studio meticoloso dell’anatomia e gli aspetti energetici del corpo come via per accedere a una longevità felice.