Vayus Flow Yoga Teacher Training – Manuale

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Vayus Flow Yoga Teacher Training – Manuale

In questa sezione trovi il materiale video relativo ai manuali Vayus del Vayus Flow Yoga Teacher Training riconosciuto da Yoga Alliance International.

È possibile accedere ai moduli Vayus e Props dopo aver frequentato il Vayus Flow Foundation costituisce l’introduzione ai princìpi fondamentali del metodo Vayus Flow. Il corso di formazione insegnanti Yoga Vayus Flow si conclude con il modulo Mastering.

Questo contenuto è riservato esclusivamente agli iscritti alla formazione Vayus Flow e agli insegnanti certificati Vayu Flow Teachers.

Puoi iscriverti alla nuova stagione di formazione compilando il modulo che trovi qui: Compila il modulo

Contenuti

Lezione 1.1Upavishta Konasana4 m

Lezione 1.2Gomukhasana4 m

Lezione 1.3Eka Pada Rajakapotasana5 m

Lezione 1.4Baddha Konasana5 m

Lezione 1.5Janu Sirsasana4 m

Lezione 1.6Ananda Balasana

Lezione 1.7Apanasana4 m

Lezione 1.8Ardha Chandrasana5 m

Lezione 1.9Garudasana6 m

Lezione 1.10Padottanasana5 m

Lezione 1.11Skandasana4 m

Lezione 1.12Utthan Pristhasana6 m

Lezione 1.13Utthita Hasta Padangusthasana A – B7 m

Lezione 1.14Virabhadrasana III3 m

Lezione 1.15Apana legs stand3 m

Lezione 1.16Standing Hips Circle4 m

Lezione 1.17Willow Tree Figure 44 m

Lezione 1.18Tail Wag Down Dog4 m

Lezione 1.19Fall & Rise rolling Supine6 m

Lezione 1.20Paschimottanasana

Lezione 2.1Rubik Twist6 m

Lezione 2.2Abdominal Patterns9 m

Lezione 2.3Single Leg Circle Infinity Loops5 m

Lezione 2.4Recline Pigeon and Leg Circle8 m

Lezione 2.5Roll Down Side Plank6 m

Lezione 2.6Forearm Side Plank Telescope Arms6 m

Lezione 2.7Grounding Abdominals4 m

Lezione 2.8Vayus Flow Loop 24 m

Lezione 2.9Functional Lunge4 m

Lezione 2.10Lolasana4 m

Lezione 2.11Thigh Stretch3 m

Lezione 2.12Shalabasana5 m

Lezione 2.13Parsva Bakasana4 m

Lezione 2.14Bakasana5 m

Lezione 2.15Navasana4 m

Lezione 2.16L-Sit3 m

Lezione 2.17Kiai Abdominal Strikes2 m

Lezione 3.1La posizione del Cancello8 m

Lezione 3.2La posizione del saggio Matsyendra5 m

Lezione 3.3Posizione del Guerriero umile3 m

Lezione 3.4Posizione del fanciullo3 m

Lezione 3.5Posizione della Piramide3 m

Lezione 3.6Posizione del piegamento in avanti in piedi3 m

Lezione 3.7Posizione dell’angolo laterale invertito3 m

Lezione 3.8Posizione del Triangolo inverso3 m

Lezione 3.9Posizione della Mezzaluna inversa3 m

Lezione 3.10Posizione della mano ruotata verso l’alluce5 m

Lezione 3.11Posizione del Chakra del cuore3 m

Lezione 3.12Posizione del Cammello3 m

Lezione 3.13Posizione dell’arco5 m

Lezione 3.14Posizione del Ponte5 m

Lezione 3.15Posizione della Spirale5 m

Lezione 3.16Posizione della Ruota5 m

Lezione 3.17Warrior 1 Spine Dance7 m

Lezione 3.18Thigh Stretch Camel Loop5 m

Lezione 3.19Thread the Needle Pattern7 m

Lezione 3.20Spinal waves9 m

Lezione 3.21Vayus Flow Sun Salutation9 m

Lezione 4.1Dervisci cuff rotators3 m

Lezione 4.2Arm Pendulum and Diaphragm5 m

Lezione 4.3Side Plank Criss Cross7 m

Lezione 4.4Child & Star7 m

Lezione 4.5Vayus Side Plank6 m

Lezione 4.6Rolling Snake6 m

Lezione 4.7Plank Twist and Abduction3 m

Lezione 4.8Hindu Push Up5 m

Lezione 4.9Reach and Fold4 m

Lezione 4.10Posizione del pesce5 m

Lezione 4.11Posizione dell’aratro5 m

Lezione 4.12Wild Thing Pose5 m

Lezione 4.13Posizione della panca inversa5 m

Lezione 4.14Bharadvajasana4 m

Lezione 4.15Piccione volante5 m

Lezione 4.16Posizione degli 8 angoli5 m

Lezione 4.17Chaturanga Dandasana5 m

Lezione 4.18Posizione della Panca5 m

Lezione 5.1Posizione della Verticale5 m

Lezione 5.2Sirsasana5 m

Lezione 5.3Spaccata frontale5 m

Lezione 5.4Pincha Mayurasana5 m

Lezione 5.5Posizione dello Scorpione5 m

Lezione 5.6Vayus Flow Energy Loop 35 m

Lezione 5.7Vayus Warrior lateral Standing Sequence5 m

Lezione 5.8Posizione della Candela5 m

Lezione 5.9Functional Lunge5 m

Lezione 5.10Down Dog Step Transition5 m

Lezione 5.11One Leg Up5 m

Lezione 5.12Star Pandiculation Rolling Side Sequence5 m

Lezione 5.13Lymphatic Flow5 m