Vayus Flow Yoga Teacher Training 2024/2025
Corsi di Vayus Flow online
Contenuti
Lezione 1.1Giorno 1 | Mattina03 h 15 m
Lezione 1.2Giorno 1 Pomeriggio03 h 43 m
Lezione 1.3Giorno 2 Mattina04 h 05 m
Lezione 1.4Giorno 2 Pomeriggio03 h 36 m
Lezione 1.5Upavishta Konasana4 m
Lezione 1.6Gomukhasana4 m
Lezione 1.7Eka Pada Rajakapotasana5 m
Lezione 1.8Baddha Konasana5 m
Lezione 1.9Janu Sirsasana4 m
Lezione 1.10Ananda Balasana
Lezione 1.11Apanasana4 m
Lezione 1.12Ardha Chandrasana5 m
Lezione 1.13Garudasana6 m
Lezione 1.14Padottanasana5 m
Lezione 1.15Skandasana4 m
Lezione 1.16Utthan Pristhasana6 m
Lezione 1.17Utthita Hasta Padangusthasana A – B7 m
Lezione 1.18Virabhadrasana III3 m
Lezione 1.19Apana legs stand3 m
Lezione 1.20Standing Hips Circle4 m
Lezione 1.21Willow Tree Figure 44 m
Lezione 1.22Tail Wag Down Dog4 m
Lezione 1.23Fall & Rise rolling Supine6 m
Lezione 1.24Paschimottanasana
Lezione 2.1Giorno 1 | Mattina02 h 46 m
Lezione 2.2Giorno 1 | Mattina Bis01 h 01 m
Lezione 2.3Giorno 1 | Pomeriggio04 h 19 m
Lezione 2.4Giorno 2 | Mattina04 h 13 m
Lezione 2.5Giorno 2 | Pomeriggio03 h 25 m
Lezione 2.6Rubik Twist6 m
Lezione 2.7Abdominal Patterns9 m
Lezione 2.8Single Leg Circle Infinity Loops5 m
Lezione 2.9Recline Pigeon and Leg Circle8 m
Lezione 2.10Roll Down Side Plank6 m
Lezione 2.11Forearm Side Plank Telescope Arms6 m
Lezione 2.12Grounding Abdominals4 m
Lezione 2.13Vayus Flow Loop 24 m
Lezione 2.14Functional Lunge4 m
Lezione 2.15Lolasana4 m
Lezione 2.16Thigh Stretch3 m
Lezione 2.17Shalabasana5 m
Lezione 2.18Parsva Bakasana4 m
Lezione 2.19Bakasana5 m
Lezione 2.20Navasana4 m
Lezione 2.21L-Sit3 m
Lezione 2.22Kiai Abdominal Strikes2 m
Lezione 3.1Assessment 103 h 05 m
Lezione 3.2Assessment 203 h 07 m
Lezione 3.3Assessment 303 h 08 m
Lezione 3.4Assessment 403 h 15 m
Lezione 3.5Assessment 502 h 51 m
Lezione 3.6Assessment 603 h 11 m
Lezione 4.1Sabato Mattina04 h 04 m
Lezione 4.2Sabato Pomeriggio04 h 20 m
Lezione 4.3Domenica Mattina04 h 15 m
Lezione 4.4Domenica Pomeriggio03 h 21 m
Lezione 4.5La posizione del Cancello8 m
Lezione 4.6La posizione del saggio Matsyendra5 m
Lezione 4.7Posizione del Guerriero umile3 m
Lezione 4.8Posizione del fanciullo3 m
Lezione 4.9Posizione della Piramide3 m
Lezione 4.10Posizione del piegamento in avanti in piedi3 m
Lezione 4.11Posizione dell’angolo laterale invertito3 m
Lezione 4.12Posizione del Triangolo inverso3 m
Lezione 4.13Posizione della Mezzaluna inversa3 m
Lezione 4.14Posizione della mano ruotata verso l’alluce5 m
Lezione 4.15Posizione del Chakra del cuore3 m
Lezione 4.16Posizione del Cammello3 m
Lezione 4.17Posizione dell’arco5 m
Lezione 4.18Posizione del Ponte5 m
Lezione 4.19Posizione della Spirale5 m
Lezione 4.20Posizione della Ruota5 m
Lezione 4.21Warrior 1 Spine Dance7 m
Lezione 4.22Thigh Stretch Camel Loop5 m
Lezione 4.23Thread the Needle Pattern7 m
Lezione 4.24Spinal waves9 m
Lezione 4.25Vayus Flow Sun Salutation9 m
Lezione 5.1Masterclass02 h 09 m
Lezione 5.2Sabato Mattina01 h 30 m
Lezione 5.3Sabato Pomeriggio04 h 37 m
Lezione 5.4Domenica Mattina04 h 27 m
Lezione 5.5Domenica Pomeriggio03 h 14 m
Lezione 5.6Dervisci cuff rotators3 m
Lezione 5.7Arm Pendulum and Diaphragm5 m
Lezione 5.8Side Plank Criss Cross7 m
Lezione 5.9Child & Star7 m
Lezione 5.10Vayus Side Plank6 m
Lezione 5.11Rolling Snake6 m
Lezione 5.12Plank Twist and Abduction3 m
Lezione 5.13Hindu Push Up5 m
Lezione 5.14Reach and Fold4 m
Lezione 5.15Posizione del pesce5 m
Lezione 5.16Posizione dell’aratro5 m
Lezione 5.17Wild Thing Pose5 m
Lezione 5.18Posizione della panca inversa5 m
Lezione 5.19Bharadvajasana4 m
Lezione 5.20Piccione volante5 m
Lezione 5.21Posizione degli 8 angoli5 m
Lezione 5.22Chaturanga Dandasana5 m
Lezione 5.23Posizione della Panca5 m