Mantenere la calma nel bel mezzo del caos e rimanere stabili quando ci si confronta con la miriade di cambiamenti a cui la vita ci sottopone è ciò che lo yoga dovrebbe insegnarci in primo luogo.
In questa lezione di yoga completa di 90 minuti con Enzo Ventimiglia potrai sperimentare quel senso di chiarezza che nasce dal muoversi in maniera lenta e fluida assaporando ogni asana e lasciando che il respiro contenga ogni movimento del corpo.
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