"Prendi un bel respiro… la tua lezione sara disponibile tra poco"
In questa breve lezione di yoga potrai liberare le tue anche e sentire la tua schiena sciogliersi attraverso variazioni della posa del piccione, lunge, movimenti attivi di rotazione esterna e interna e allungamenti attivi e passivi.
Sincronizzati con il tuo respiro e riconnettiti con l’energia creativa associata all’area delle tue anche.
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