Masterclass Odaka Yoga & Mindful Movement | Registrazione Live

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Enzo Ventimiglia
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€ 19.90
masterclass Odaka Yoga
Masterclass di yoga che fonde lo stile Odaka Yoga con i principi del movimento consapevole e della biomeccanica.

Qual è l’ispirazione di questa masterclass di yoga?

Alla base del concetto di mindful movement (movimento consapevole) c’è il principio secondo cui se comprendiamo come il nostro corpo si muove nelle sue varie parti la funzione di ognuna di esse tenderà a migliorare. In questa lezione la fluidità di Odaka Yoga e l’anatomia esperienziale si fondono attraverso la profonda conoscenza del corpo umano di Enzo Ventimiglia.
Questo flow della durata di 75 minuti (con 15 minuti iniziali di lecture) rappresenta un vero e proprio tuffo dentro sé stessi in cui l’utilizzo di tecniche di consapevolezza, propriocezione e visualizzazione ti permetteranno di comprendere meglio i meccanismi celati in ogni micromovimento del corpo.

Com’è strutturata la masterclass?

All’inizio della masterclass Enzo spiega alcuni concetti che saranno applicati e approfonditi durante la lezione. Partendo da una prima parte di sottile riattivazione dei principali distretti corporei, sentirai il flusso di movimento espandersi dall’interno all’esterno fino al culmine della sua intensità, per una sensazione di coinvolgimento globale di mente, corpo e spirito.

Come accedere alla lezione?

Dopo l’acquisto seleziona la finestra Videocorso e clicca sul link: troverai  il video della masterclass che potrai vedere tutte le volte che vuoi, anche senza abbonamento.

Dettagli corso

  • Lezioni 1
  • Quiz 0
  • Durata 98 minuti
  • Livello Intermedio/Avanzato
  • Tipologia Odaka Yoga
  • Gli studenti 35
  • Valutazioni Sì
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Enzo Ventimiglia
Fondatore dello studio Fusion Pilates e Yoga e ideatore della piattaforma di videolezioni online Mat You Can, Enzo è laureato in Scienze delle attività motorie e sportive con il massimo dei voti discutendo una tesi sul Pilates nel trattamento della lombalgia. Da anni è impegnato nella formazione di insegnanti nel settore mindbody attraverso teacher training e workshop tenuti in tutta Italia e all’estero. Il suo percorso di studio del corpo umano e delle sue dinamiche comincia con il ju-jitsu, disciplina praticata sin da adolescente di cui è maestro 2* Dan e campione internazionale nella specialità randori a coppie. Nel corso degli anni amplia le sue conoscenze con la pratica di karate, aikido, e shiatsu e, successivamente, con lo yoga, esplorando diversi stili fino all’incontro con Odaka yoga, di cui diviene insegnante certificato e Master Trainer, collaborando a stretto contatto con i fondatori dello stile. A partire dal 2006 Enzo si avvicina al Pilates conseguendo la certificazione Polestar Pilates e partecipando a master e convegni in giro per il mondo. Dopo aver seguito un percorso di alta specializzazione con Nora St John, Education Director Balanced Body®, da dicembre 2017 è Pilates Master Instructor Balanced Body®. Consapevole dell’importanza di un corretto equilibrio mente corpo, da anni pratica con regolarità meditazione che alterna ad una rigorosa pratica fisica giornaliera. Questa disciplina, unita ad anni di studio e di costante ricerca, ha contribuito a definire il suo metodo di insegnamento in una versione originale che integra Pilates, yoga e tecniche di rilassamento.
€ 19.90

È Possibile, Come