Basi per i piegamenti all’indietro

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Categoria

Lezioni, Yoga

Coltivate il coraggio e la voglia di aprirvi al mondo con i backbends, le estensioni all’indietro. In questa pratica completa e accessibile a tutti partiamo dalle fondamenta per esplorare le modalità più sicure per entrare nei piegamenti all’indietro in modo da godere appieno dei benefici che queste pose sono in grado di donarci.

Dettagli

Lezioni 2
Quiz 0
Durata 71 minuti
Livello Base
Stile Italiano
Partecipanti 492
Valutazioni Yes

Basi per i piegamenti all'indietro 1
- Lezione1.1
  
  Anteprima 02 min
- Lezione1.2
  
  Basi per i piegamenti all’indietro 01 hour 10 min

Beatrice Morello

Insegnante certificata Odaka Yoga 500 ore e Covatech Pilates School. Meditazione, Yoga e Pilates fanno parte della sua vita da oltre 15 anni e dal 2007 sono diventate la sua professione. Ha uno studio di Yoga e Pilates a Milano, Just B! ed è teacher trainer per Odaka Yoga.