Il terzo chakra è chiamato Manipura che, tradotto, significa gioiello splendente. Anatomicamente corrisponde all’area del plesso solare tra l’ombelico e lo sterno. Secondo la tradizione yogica quest’area funziona come un secondo cervello ed è sede delle nostre emozioni. Da un punto di vista fisiologico è connesso agli organi digestivi. In questa classe potrai eseguire diverse tecniche – tra cui asana, pranayama e visualizzazioni – per riequilibrare Manipura.
