Fitball, esercizi per equilibrio e stabilità

Questa lezione di Pilates con la Fitball include esercizi che ti permetteranno in breve tempo di ritrovare equilibrio e stabilità.

Esercizi con la fitball

La fitball tra i piccoli attrezzi di Pilates è uno dei più versatili in quanto permette di lavorare sull’equilibrio e sulla stabilità del corpo favorendo un senso di comfort e supporto per l’intero corpo. Questa lezione con la fitball concatena tanti utili esercizi in una sequenza breve e creativa adatta a tutti.

Se sei un appassionato di questo attrezzo, che negli anni è diventato un po’ il simbolo del Pilates nell’immaginario collettivo, puoi provare anche la lezione Forza e controllo con la fitball.

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In questa lezione Enzo utilizza la Fitball Sissel. Se vuoi acquistarla con un ulteriore sconto del 5%, inserisci il codice promo 2GGXP direttamente nel carrello sul sito Pilatesshop