"Prendi un bel respiro… la tua lezione sara disponibile tra poco"
Perfeziona le pose base di equilibrio come Ardha Chandrasana (la posa della mezzaluna) con questa pratica completa che utilizza il ritmo di roller attraverso una sequenza di progressiva difficoltà ma accessibile a tutti.
Contenuti
Lezione 1.1L’onda lunga per giocare sugli equilibri55 m
