In questa lezione di Pilates mat online non ci serviremo di piccoli attrezzi ma solo del nostro corpo e di una mente concentrata per lavorare profondamente su tutta la muscolatura. Cominceremo con transizioni molto fluide che ci prepareranno per eseguire esercizi più evoluti e intensi.
L’attrezzo utilizzati in questa lezione di Pilates mat online è il materassino Sissel da 1,5 cm di spessore. Se vuoi acquistarlo con un ulteriore sconto del 5%, inserisci il codice promo 2GGXP direttamente nel carrello sul sito Pilatesshop.
