Odaka Yoga per rafforzare il centro
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Questa classe ha come obiettivo quello di rinforzare la muscolatura dell’addome e della schiena utilizzando movimenti globali e funzionali: niente crunch o esercizi ripetitivi in questa sequenza in cui sentirai migliorare la stabilità del centro del corpo in maniera fluida e organica.
Dettagli corso
- Lezioni 2
- Quiz 0
- Durata 10 minuti
- Livello Base/intermedio
- Tipologia Odaka Yoga
- Gli studenti 825
- Valutazioni Sì