Odaka Yoga per rafforzare il centro

Istruttore

Categoria

Lezioni, Yoga

Questa classe ha come obiettivo quello di rinforzare la muscolatura dell’addome e della schiena utilizzando movimenti globali e funzionali: niente crunch o esercizi ripetitivi in questa sequenza in cui sentirai migliorare la stabilità del centro del corpo in maniera fluida e organica.

Dettagli

Lezioni 2
Quiz 0
Livello Base/intermedio
Stile Italiano
Partecipanti 473
Valutazioni Yes

- Lezione1.1
  
  Anteprima 01 min
- Lezione1.2
  
  Odaka Yoga per rafforzare il centro 10 min

Beatrice Morello

Insegnante certificata Odaka Yoga 500 ore e Covatech Pilates School. Meditazione, Yoga e Pilates fanno parte della sua vita da oltre 15 anni e dal 2007 sono diventate la sua professione. Ha uno studio di Yoga e Pilates a Milano, Just B! ed è teacher trainer per Odaka Yoga.