Pilates Reformer con la soft ball

In questo corso di Pilates Reformer Federica Cutugno utilizza una soft ball per rendere gli esercizi più sfidanti per via della resistenza e dell’instabilità nel piano di appoggio.

Dopo una lunga sequenza di Footwork durante la quale proverai sempre nuove posizioni per  la soft ball, passerai in piedi con l’aiuto di un box per Eve’s Lunge per poi eseguire Mermaid e infine in posizione prona per Pulling Strap.

In questa lezione Federica utilizza la Soft Ball Sissel. Se vuoi acquistarla con un ulteriore sconto del 5%, inserisci il nostro codice promo 2GGXP direttamente nel carrello sul sito Pilatesshop.

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