Ottimizza il tuo allenamento in poco tempo con questo corso di Reformer con il Magic Circle di Barbara D&#8217;Andrea.  Barbara usa il Magic Circle per rendere gli esercizi più intensi e favorire la connessione tra le varie parti del corpo e in particolare tra le scapole e il centro. Tra gli esercizi Footwork, Running, Shoulder Bridge, Feet Straps, Leg Circle e Swan.
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<blockquote>L’attrezzo utilizzato in questo video è <a href="https://bit.ly/compra-flex-ring">il Pilates Circle della Sissel</a>. Se vuoi acquistarli con un ulteriore sconto del 5%, inserisci il codice promo 2GGXP direttamente nel carrello sul sito <a href="https://bit.ly/pilates-shop-promo">Pilatesshop.</a></blockquote>

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Reformer con il Magic circle per le scapole

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