Riconnettersi con la fascia

Questa lezione è stata pensata per riconnettersi con la fascia.

Possiamo immaginare la fascia come un guanto che avvolge muscoli, ossa e organi all’interno del nostro corpo. Così come, quando il guanto è troppo stretto, la mano cerca spazio per muoversi con più libertà, allo stesso modo il corpo, attraverso movimenti fluidi, veloci o lenti, ambisce a trovare la forma migliore per essere equilibrato e bilanciato.

Se la fascia tira da un lato ci sarà un’altra parte, opposta, compressa: l’obiettivo è quindi di eliminare le tensioni eccessive da entrambi i lati creando armonia.