Le spalle sorreggono il peso delle vicissitudini della vita. Più ci chiudiamo più il campo energetico del nostro cuore si restringe. Questa lezione di yoga per la flessibilità delle spalle è specifica per allentare le tensioni profonde che si concentrano nella complessa muscolatura della spalla, così da ricreare una meravigliosa apertura del petto e liberare l’energia del cuore.
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