Questo corso di yoga con Enzo Ventimiglia contiene alcune pose specifiche per migliorare la nostra digestione.
L’apparato digerente è il primo a essere intaccato quando abbiamo un problema di salute ed è importante quindi sviluppare la capacità di osservare il modo in cui elaboriamo gli alimenti per valutare il nostro stato di benessere. La lezione include pose di torsione e tecniche di pranayama.
