Yoga per la digestione
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Questa lezione prevede alcune pose specifiche per migliorare la nostra digestione. L’apparato digerente è il primo a essere intaccato quando abbiamo un problema di salute ed è importante quindi sviluppare la capacità di osservare il modo in cui elaboriamo gli alimenti per valutare il nostro stato di benessere. La classe include pose di torsione e tecniche di pranayama.
Dettagli corso
- Lezioni 2
- Quiz 0
- Durata 19 minuti
- Livello Base
- Tipologia Odaka Yoga
- Gli studenti 802
- Valutazioni Sì