La parete può diventare un ausilio molto utile nella pratica dello yoga sia per allineare il corpo e trovare equilibrio che per modificare alcune delle più comuni asana. Allo stesso tempo è possibile sperimentare nuovi piani di appoggio che modificano la relazione con la forza di gravità. Questa lezione originale e divertente include variazioni di plank pose, del cane a faccia in giù e della candela.
