Yoga per lo sci
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La stagione sciistica è cominiciata, siete pronti a cimentarvi nelle discese?
Questa lezione di yoga è un’ottima preparazione alle vostre giornate sulla neve ed è indicata anche per chi pratica sport che coinvolgono le gambe, come ad esempio il ciclismo ma anche la corsa.
Una buona preparazione è importantissima per migliorare le prestazioni ed evitare infortuni, quindi non saltatela mai!
Questa lezione prevede un allenamento a un ritmo più veloce per favorire un lavoro aerobico senza però trascurare l’aspetto mentale e riequilibrante di questa magnifica disciplina.
Questa classe fa parte del Kit per sportivi che include anche lezioni per climbers e per runners.
Dettagli corso
- Lezioni 2
- Quiz 0
- Durata 23 minuti
- Livello Tutti i livelli
- Tipologia Odaka Yoga
- Gli studenti 731
- Valutazioni Sì
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Yoga per lo sci