Yoga Basic Plan

Questo corso di yoga online con Enzo Ventimiglia è stato pensato per i principianti ma anche per chi fa fatica a stabilire una routine settimanale sostenibile.

Questa serie di 5 lezioni per giorni comprende tutto ciò che serve per uno sviluppo armonioso di corpo e mente.

Yoga Basic Plan è un programma che esplora le fondamenta dello yoga in modo dinamico e contemporaneo.

✅ Questo corso di yoga online è per i principianti che vogliono avvicinarsi a questa meravigliosa disciplina, integrandola magari in una propria pratica personale, e desiderano costruire una base solida a partire dai pilastri come il Saluto al Sole e le pose più accessibili.

✅ È un ottimo strumento per gli insegnanti per ripassare un approccio valido per gli allievi alle prime armi.

✅ È molto utile agli studenti più esperti per rivedere concetti che costituiscono la spina dorsale dello yoga mentre si procede verso una pratica più avanzata.

✅ Può essere integrato nella routine anche di persone atletiche che però non sono praticanti esperti e vogliono integrare lo yoga nel loro programma di allenamento.

Enzo, trainer esperto e formatore internazionale, ti guiderà in un percorso di yoga accessibile a tutti con un linguaggio semplice e comprensibile: non ci saranno pose complicate e potrai sentirti a tuo agio con il tuo corpo e il tuo respiro, ricavandone una grande energia già dalla prima settimana.

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