Corso di Reformer per istruttori di Pilates

Corso di aggiornamento di Reformer per istruttori di Pilates suddiviso in tre masterclass con Enzo Ventimiglia, insegnante di fama internazionale e formatore per Balanced Body.

Il corso si compone di 3 masterclass per un totale di 5 ore di aggiornamento professionale che cambieranno il tuo modo di lavorare sul Reformer lasciando i tuoi allievi senza parole.

Che cosa troverai in questo corso di Reformer per istruttori?

1. Reformer Odissey (99 minuti)

• Che cosa significa allentare gli strati di tensione prima di allenare la forza.
• Come eseguire esercizi che agiscano a livello prossimale prima che distale
• Un cambio di paradigma relativamente alla resistenza delle molle
• Come applicare il concetto di flow
• Come introdurre esercizi di flessibilità dinamica attraverso tecniche di Contract/Release e Active Isolated Stretching

2. Functional Reformer (90 minuti)

• Potrai comprendere come l’esplorazione di diverse tipologie di impulsi verbali, tattili e immaginativi possono favorire una migliore risposta del sistema nervoso quando ci muoviamo sul reformer
• Imparerai come integrare nella tua lezione di Reformer movimenti funzionali che riguardano le anche, la colonna vertebrale e le spalle (puoi approfondire l’argomento con il programma di 7 lezioni dedicato ai movimenti funzionali nel Pilates)
• Imparerai a creare connessioni tra la parte superiore ed inferiore del corpo
• Imparerai come creare equilibrio tra forza e flessibilità
• Imparerai come creare mobilità nella colonna vertebrale integrando i suoi 12 movimenti
• Imparerai tecniche di anatomia esperienziale per affinare la comprensione degli esercizi e migliorare la qualità dei movimenti.

3. Reformer Functional Flexibility (104 minuti)

• Imparare esercizi efficaci e profondi per migliorare la flessibilità dei maggiori gruppi muscolari del corpo, utilizzando le diverse componenti del reformer in modo originale e innovativo.
• Comprendere come gli esercizi di flessibilità possono far progredire più velocemente verso gli esercizi avanzati.
• Quando usare le molle come assistenza o come resistenza.
• Imparare dei test di valutazione della flessibilità di spalle e anche.
• Acquisire strumenti di valutazione e cues per evitare compensazioni indesiderate e potenzialmente rischiose che stressano le componenti tendinee e articolari.
• Integrare tecniche di contract/release, inibizione reciproca e mobilità dinamica sul reformer.
• Come variare le lezioni di reformer di gruppo inserendo più esercizi di flessibilità.
• Applicare tecniche di mindfulness e yoga per facilitare la risposta del sistema nervoso e comprendere la relazione tra respiro e stretching.

Che cosa è incluso nel prezzo?

• 3 masterclass
• 5 ore di aggiornamento professionale
• Attestato di partecipazione

Se non hai una carta di credito scrivi a info@admin.matyoucan.com per conoscere altre modalità per acquistare il corso.

Prima di procedere all’acquisto ti preghiamo di verificare se hai già acquistato singolarmente una delle masterclass incluse nel bundle.

Che cosa pensa chi ha acquistato i nostri corsi sul Reformer?

Molto bello con indicazioni chiare. Un repertorio di sequenze vario. Sto provando alcune delle sequenze con i miei clienti, altre le devo studiare meglio perché sono un po’ più complesse da spiegare e da adattare alle persone (adesso sono tutti fermi da troppo tempo e sono molto arrugginiti). Nel complesso ho trovato la lezione utile e stimolante

Pierpaola Bollini

Tante idee interessanti per la mobilità. Enzo è anche molto chiaro nelle spiegazioni. La lezione molto bella.

Ulna Nomm

Ottima didattica e nuovi esercizi.

Laura

Gli esercizi proposti sono stati particolari e originali ma anche molto efficaci soprattutto quelli che hanno coinvolto l’articolazione dell’anca…è stata nel complesso una proposta molto interessante…aspetto altre masterclass di reformer

Maddalena Moglia

Lezione molto interessante con tanti esercizi nuovi da proporre ai clienti.

Carla Bregni

 

Come accedere alle masterclass?

Una volta effettuato l’acquisto fai login, clicca sul corso dalla tua homepage e poi su Guarda.