Allenamento funzionale e Pilates, aggiornamento per insegnanti

Allenamento funzionale e Pilates, scopri come combinarli per offrire ai tuoi allievi la consapevolezza che ogni movimento rappresenta una perfetta integrazione delle diverse parti del corpo e che ogni esercizio può essere la rappresentazione di un movimento quotidiano o sportivo.

A marzo arriva un nuovo programma di 7 lezioni online di Pilates in 7 giorni con Enzo Ventimiglia per fare un ulteriore passo in avanti nella tua formazione nel metodo Pilates.

Pilates Progression | Functional Series è un programma rivolto a insegnanti, per sviluppare lezioni altamente coinvolgenti attraverso l’introduzione di movimenti funzionali.

Perché una serie sugli esercizi funzionali nel Pilates?

Il classico repertorio di Pilates Matwork, per quanto efficace, a lungo andare può diventare noioso e poco stimolante e talvolta è difficile trovare le correlazioni tra gli esercizi e le attività quotidiane e sportive.

In questa serie di 7 lezioni online potrai comprendere come inserire i movimenti funzionali all’interno di una lezione di Pilates Matwork per trasferire ai tuoi allievi l’abilità di giocare con il loro corpo esattamente come è solito fare un bambino.

 Questo programma non ti insegnerà ad allenare parti del corpo ma ad allenare il corpo a muoversi correttamente nelle sue diverse parti.

Scoprirai che gli esercizi di Pilates possono essere soltanto un punto di partenza che ti porterà ad esplorare le infinite potenzialità del movimento nelle tre dimensioni dello spazio.

Ogni lezione sarà l’evoluzione di quella precedente e in ogni lezione ci sarà un obiettivo funzionale specifico che ti aiuterà a comprendere la giusta progressione per trasformare gli esercizi di Pilates in movimenti fruibili nelle attività quotidiane e nelle performance sportive.

Com’è organizzata la serie su allenamento funzionale e Pilates?

Si tratta di un programma suddiviso in 7 lezioni online di Pilates in diretta su Zoom in cui in ogni lezione ci sarà un obiettivo funzionale specifico.

I 7 incontri di 90 minuti ciascuno in 7 giorni, una volta a settimana dal 09 marzo al 20 aprile, sempre alle ore 10,00, saranno così organizzati:

• Lezione 1 | Movimenti funzionali di base – martedì 09 marzo 2021
• Lezione 2 | Movimenti funzionali e rotazione – martedì 16 marzo 2021
• Lezione 3 | Movimenti funzionali specifici per la parte inferiore del corpo – martedì 23 marzo 2021
• Lezione 4 | Movimenti funzionali specifici per la parte superiore del corpo – martedì 30 marzo 2021
• Lezione 5 | Movimenti funzionali in piedi – martedì 06 aprile 2021
• Lezione 6 | Movimenti funzionali completi in ambito sportivo – martedì 13 aprile 2021
• Lezione 7 |  Movimenti funzionali per migliorare la coordinazione e la flessibilità – 20 aprile 2021

 Le registrazioni di ciascuna classe resteranno a tua disposizione su Mat You Can. Quindi non temere: anche se non potrai partecipare alle dirette potrai accedere a questa straordinaria occasione di aggiornamento professionale con Enzo.

Perché partecipare a questa serie di Pilates sui movimenti funzionali?

In questa serie Enzo ti insegnerà qual è la progressione migliore per introdurre movimenti funzionali nella tua classe di Matwork incoraggiando schemi motori che migliorano la propriocezione e l’enterocezione motoria e favoriscono la comunicazione tra le diverse strutture del sistema neuromiofasciale.

Come cambierà il tuo modo di lavorare attraverso l’allenamento funzionale e il Pilates?

• Imparerai a osservare i tuoi allievi con occhi diversi aiutandoli ad ottenere i loro obiettivi funzionali, offrendo loro variazioni specifiche per rendere la loro esperienza di movimento motivante, efficace e utile.
• Imparerai a organizzare sequenze di movimento specifiche per le più comuni attività sportive (calcio, tennis, corsa, pallavolo, pallacanestro etc.)
• Imparerai a riconoscere quali pattern motori possono aiutare i tuoi allievi ad applicare nel quotidiano ciò che hanno imparato a lezione.
• Espanderai il tuo repertorio di esercizi migliorando la tua abilità di rendere le lezioni creative e piacevoli.

Un nuovo e originale aggiornamento di Pilates di grande valore che ti offriamo come sempre in ESCLUSIVA.

Il programma suddiviso in 7 lezioni prevede più di 10 ore di formazione Pilates. Ogni lezione della durata di 60′ sarà preceduta da un’introduzione di 15’ e seguita da 15′ di domanda/risposta e, grazie all’ausilio delle registrazioni, potrai studiare e approfondire la metodologia utilizzata da Enzo per elevare le tue competenze e adattare ogni tua lezione alle particolarità di ciascun allievo.

Che cosa è incluso nel prezzo del programma di lezioni di Pilates funzionale?

Nel prezzo sono inclusi:

• 7 lezioni di Pilates da 60 minuti, ciascuna dedicata a un obiettivo funzionale specifico
• 3,5 ore di lecture e domanda/risposta
• Un totale di 10 ore di formazione specialistica per insegnanti di Pilates
• Schede delle lezioni in Pdf
• La videoregistrazione di ciascuna lezione che potrai consultare successivamente, anche se non puoi essere presente alla diretta
• Attestato di partecipazione

Come accedere alla serie?

Dopo l’acquisto seleziona la finestra Lezioni che trovi sotto la foto e clicca sui vari link delle lezioni. In ciascuna pagina troverai prima il link per accedere alla lezione in diretta su Zoom e,  successivamente, il video della registrazione.

Se cerchi altre occasioni di aggiornamento online di Pilates dai un’occhiata anche al programma di Pilates per insegnanti  dedicato alla progressione nelle classi dal pre Pilates all’avanzato, alla serie di Pilates per patologie specifiche e al corso online di Pilates Arc.