Se stai cercando esercizi di presciistica per preparare te stesso o i tuoi allievi alla settimana bianca sei arrivato nel posto giusto.
Esercizi presciistica con Pilates Reformer
Alessandra Pelonara ti guida in una lezione dinamica finalizzata al rinforzo delle gambe in tutte le loro porzioni in modo da essere pronti per sport come lo scii e il pattinaggio e soprattutto evitare infortuni. Utilizzerai il Reformer e la Jumping board per un allenamento efficace e divertente.
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