Pilates arc per obliqui, gambe e braccia

Usa il Pilates arc per mettere alla prova braccia, gambe e obliqui.

In questa lezione di Pilates Sergio Sgambati ti mostrerà come utilizzare l’Arc dapprima come uno step e poi come un dondolo per eseguire un bel lavoro di tonificazione su obliqui, gambe e sulle braccia.

Tanta mobilità per la schiena e supporto per esercizi altrimenti molto complessi sono il focus di questo lavoro.

>> Approfondisci la tua esperienza con il corso online di Pilates Arc. Con l’aiuto di Enzo Ventimiglia avrai modo di sperimentare un vasto repertorio di esercizi suddivisi in 6 lezioni, ognuna delle quali con un focus specifico.

>> L’attrezzo utilizzato da Sergio in questo video di Pilates è il Pilates Arc di Balanced Body. Se vuoi acquistarlo con un ulteriore sconto del 5% inserisci il codice promo 2GGXP nel carrello sul sito Pilatesshop.