Workshop sulla fascia: dalla scienza al movimento

Quello della fascia è uno dei campi di ricerca più sorprendenti dell’anatomia degli ultimi anni.

Ne sentiamo parlare spesso in tantissime discipline, lo ripetiamo e lo sentiamo ripetere a lezione, intuiamo le potenzialità di prendersene cura, ma siamo sicuri di aver chiaro in mente quali sono le sue funzioni?

Questo workshop online, della durata di due ore e mezza, è pensato per comprendere il ruolo della fascia: ti aiuterà a fugare ogni dubbio e a inglobare concretamente il concetto di fascia nei tuoi movimenti.

Il workshop, accessibile on demand, prevede il rilascio di un attestato di partecipazione.

Che cosa è la fascia?

La fascia è un tessuto connettivo essenziale nel corpo umano, che collega, separa, organizza, trasferisce la forza ed è cruciale nel movimento da un punto di vista sensoriale.

Negli ultimi anni, la ricerca sulla fascia ha raggiunto livelli straordinari, ma spesso la comprensione di questo tessuto rimane sfuggente quando si tratta di applicare i concetti da un punto di vista pratico.

In questo workshop Enzo Ventimiglia, attraverso la sua lunga esperienza nel campo del movimento, ti aiuterà a tradurre le complesse nozioni scientifiche che ruotano intorno al tema in un’esperienza di pratica di movimento senza precedenti, consentendoti di sentire ed imparare attraverso il corpo.

 

Approfondisci la tua conoscenza della fascia con il nostro corso online di anatomia dedicato a muscoli e fascia

Comprendere la fascia, che cosa imparerai

• Potrai imparare una serie di esercizi basati sul concetto di fluidità e movimento continuo che ti consentiranno di sperimentare direttamente la magia della fascia in azione e sentirai come questa possa influenzare il tuo stato emotivo e il tuo equilibrio energetico.
• Apprenderai a utilizzare palline roller per idratare la fascia.
• Potrai acquisire una profonda comprensione delle diverse componenti della fascia, cos’è la matrice extracellulare, cosa sono le fibre di collagene ed elastina e come queste influenzino la forza, la flessibilità e la percezione corporea.
• Esplorerai le connessioni tra fascia e sistema nervoso e come questa interazione giochi un ruolo fondamentale per l’equilibrio energetico e la percezione del corpo in relazione allo spazio.

Workshop fascia, gli argomenti trattati

• L’importanza della fascia toraco-lombare per la postura
• Il ruolo della fascia ileo-tibiale per la stabilità del ginocchio
• Come rendere i tendini flessibili
• Come muoversi dalla prospettiva degli sling miofasciali
• L’importanza della fascia nelle attività quotidiane
• La fascia come serbatoio di energie sottili che influenzano la nostra vitalità e benessere
• Come rimettere in circolo le energie per promuovere un equilibrio profondo e armonico e rilasciare ricordi ed emozioni stagnanti
• La fascia dalla prospettiva dei movimenti energetici del Vayus Flow

Comprendere la fascia, a chi si rivolge il workshop

• Ai professionisti del movimento: insegnanti di Pilates, Yoga, danza, ginnastica; fisioterapisti; preparatori atletici; sportivi.
• Agli appassionati che amano imparare nuove tecniche accessibili a tutti per vivere bene nel loro corpo.

Che cosa è incluso nel prezzo

• Workshop della durata di oltre 2 ore e mezza
• Accesso al workshop collegandosi a matyoucan.com
• Dispensa che trovi nella sezione Contenuti
• Attestato di partecipazione che trovi nella tua area personale

Vayus Flow, il metodo di Enzo Ventimiglia

Vayus flow è lo stile di Mindful movement che fonde la lunga esperienza di Enzo Ventimiglia, insegnante e formatore di fama internazionale integrando i principi millenari dello yoga con le neuroscienze, l’anatomia esperienziale, l’allineamento dinamico, le visualizzazioni creative e diverse tecniche di movimento consapevole tra cui il Franklin Method.

Si ispira ai Prana Vayus, i cinque movimenti dell’energia all’interno del corpo, dove “Prana” rappresenta l’energia vitale e  “Vayus” si traduce come vento o flusso.

Questi cinque movimenti del prana governano diverse aree del corpo e diverse attività fisiche e sottili. Quando funzionano armoniosamente, ci assicurano salute e vitalità, consentendoci di esprimere il nostro potenziale unico e di vivere una vita significativa e longeva.

Nel Vayus flow tale processo è riformulato in chiave moderna attraverso tecniche, princìpi e concetti in linea con le più innovative scoperte in campo scientifico riguardanti mente e corpo.