Vinyasa Yoga intermedio

Questa lezione online di Yoga Dinamico ti accompagna in un viaggio lungo i fondamentali dello yoga creando connessione e un flusso armonico con il respiro. 

Yoga dinamico intermedio, che cosa farai

Si tratta di una lezione di Vinyasa Yoga che ti donerà giovamento grazie ad un lavoro di aperture sulle anche e torsioni e momenti più sfidanti di equilibrio.

Cristiana Borghi l’ha concepita come una classe adatta ad allievi di medio livello che cercano una pratica fluida e riscaldante. Tra le pose clou Bakasana, Halasana, Sarvangasana e Sirsasana.

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