21 giorni per il benessere globale

Corsi di approfondimenti

21 giorni per il benessere globale
Contenuti
Lezione 1.1GIORNO 1 | Curve e spirali nel Matwork | Enzo Ventimiglia
55 m
Lezione 1.2GIORNO 2 | Intuition Flow | Francesca Cassia
46 m
Lezione 1.3GIORNO 3 | Meditazione per la gratitudine | Enzo Ventimiglia
11 m
Lezione 1.4GIORNO 4 | Yoga per il sistema immunitario | Enzo Ventimiglia
50 m
Lezione 1.5GIORNO 5 | Pilates Matwork Progredire dalle basi | Sergio Sgambati
59 m
Lezione 1.6GIORNO 6 | Tu sei abbastanza | Enzo Ventimiglia
15 m
Lezione 1.7GIORNO 7 | Mindful Mat | Enzo Ventimiglia
46 m
Lezione 1.8GIORNO 8 | Energy balls | Roberto Emanuel
01 h 03 m
Lezione 1.9GIORNO 9 | Meditare sul cambiamento | Enzo Ventimiglia
21 m
Lezione 1.10GIORNO 10 | Stabili dal centro | Monica Capuano
41 m
Lezione 1.11GIORNO 11 | Be present Flow | Enzo Ventimiglia
37 m
Lezione 1.12GIORNO 12 | Meditazione dei 7 chakra | Sara Ravagnan
23 m
Lezione 1.13GIORNO 13 | Pilates Mat per l’equilibrio | Enzo Ventimiglia
36 m
Lezione 1.14GIORNO 14 | Basi per i piegamenti all’indietro | Beatrice Morello
01 h 10 m
Lezione 1.15GIORNO 15 | La mente immutabile | Roberto Milletti
11 m
Lezione 1.16GIORNO 16 | Circolarità e ritmo nel Pilates | Barbara D’Andrea
58 m
Lezione 1.17GIORNO 17 | Spazio, energia e presenza | Enzo Ventimiglia
48 m
Lezione 1.18GIORNO 18 | L’arte del rilassamento | Francesca Cassia
17 m
Lezione 1.19GIORNO 19 | Pilates Mat – Estensioni funzionali | Enrico Prandini
23 m
Lezione 1.20GIORNO 20 | Odaka Yoga Essential | Isabella Gonnet
56 m
Lezione 1.21GIORNO 21 | Yoga per il sistema nervoso | Enzo Ventimiglia
39 m

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