Ritrovare la quiete
Enzo Ventimiglia ti guida in una meditazione per calmare la mente anche nel mezzo del caos. Il nostro corpo è come una spugna energetica, immersa nelle correnti della vita quotidiana: assorbe l’energia dall’ambiente e dagli altri trattenendo tensioni e stress. Questa meditazione guidata ti offre un percorso per strizzare la tua spugna energetica, permettendoti di ritrovare un senso di quiete. Immergendoti nella consapevolezza del tuo corpo e del respiro questa breve pratica meditativa ti guiderà a rilasciare le energie accumulate, creando uno spazio di calma interiore.
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