Flessibilità Upper Body

Unisciti a Melissa Ceroni in questo percorso di quattro lezioni che puoi distribuire nell’arco della settimana per una pratica completa capace di rilassare corpo e mente e restituire al contempo una magnifica sensazione di energia. I focus saranno l’allungamento laterale del tronco, l’apertura del petto, la chiusura e le torsioni per la parte alta